קונדומים!

כולנו למדנו בשיעורי חינוך מיני שחשוב להשתמש בקונדום ביחסי מין, אבל גברים ונשים רבים מוצאים את עצמם מתוסכלים מהקונדומים, ולעתים עד כדי כך שאנחנו לא משתמשים בהם גם כשצריך.

רצינו להזכיר בקצרה את החשיבות של השימוש בקונדום, ולדבר על איך שימוש נכון בקונדום, ומציאת הקונדום הנכון עבורכם, יכולים למזער את התסכול ולאפשר לנו מין שהוא גם מהנה וגם בטוח.

קונדומים הם בין אמצעי המניעה שהכי יעילים גם במניעת הריון, וגם במניעת מחלות מין.

בשימוש נכון יש להם יעילות של 98%, אולם שימוש לא נכון אצל אנשים רבים מוריד את יעילותם המעשית לבערך 85%.

מה שזה אומר זה שבמהלך של שנה, 15% מהזוגות שמקיימים יחסי מין באופן קבוע ומסתמכים על קונדום בלבד כאמצעי מניעה יכנסו להריון, אבל ניתן לצמצם את הסיכוי הזה פי 7(!) על ידי שימוש נכון. היעילות של קונדומים במניעת מחלות שעוברות דרך נוזלי גוף, כמו איידס, זיבה ועגבת היא דומה ליעילותם במניעת הריון, והם יעילים קצת פחות במניעת מחלות שעוברות במגע, כמו הרפס ופפילומה, משום שלעתים יש מגע בין איברי המין בחלקים שאינם מכוסים על ידי הקונדום. עם זאת, כמעט כל אמצעי המניעה האחרים הנפוצים היום בשוק, לא מספקים הגנה כמעט בכלל מפני מחלות מין, אלא מתמקדים במניעת הריון בלבד.

מסיבה זו, קונדומים הם חשובים מאוד בעיקר עם פרטנרים חד פעמיים או חדשים (עד ששני הצדדים נבדקים למחלות מין), כאשר יש ריבוי פרטנרים, ואפילו יותר במין אנאלי שבו סיכויי ההדבקה במחלות עולים משמעותית.

אז איך משתמשים נכון בקונדומים ומביאים את ההגנה למקסימום?

• בחירת קונדום נכון. כאשר בוחרים את הקונדום הנכון חשוב להתייחס לגודל הנומינלי ולארץ הייצור. הגודל הנומינלי של הקונדום הוא הרוחב של הקונדום כאשר הוא מוצמד למשטח שטוח (או במילים אחרות חצי מההיקף של הקונדום). קונדום גדול מדי ביחס לאיבר שעליו הוא מולבש עלול להחליק, וקונדום קטן מדי עלול ללחוץ ולגרום לחוסר נוחות ותסכול. קונדומים שמיוצרים באירופה או בארה”ב למשל יעברו בדיקות תו תקן שקונדומים שמיוצרים בסין לא בהכרח יעברו, ולפיכך יספקו הגנה טובה יותר.
• וידוא סיכוך מתאים. קונדומים נמצאים בחיכוך תמידי עם קירות האיבר שאליו מתבצעת החדירה. אם האיבר לא מסוכך מספיק (למשל נרתיק במצב יובש או פי טבעת ללא הוספת חומר סיכה חיצוני), יש סיכוי גדול לקריעה של הקונדום. חשוב לוודא שהאיבר מסוכך היטב והחדירה קלה וחלקה, ולהוסיף חומר סיכה לפי הצורך. נקודה חשובה – חומרי סיכה שומניים (שמן קוקוס, וזלין וכו’) פוגעים בחומר שממנו עשוי הקונדום (נכון גם לקונדומי לטקס וגם לקונדומים נטולי לטקס) ועשויים לגרום להם להיקרע! מסיבה זו תמיד נעדיף להשתמש בקונדום עם חומרי סיכה על בסיס מים או סיליקון.
• הלבשה נכונה. יש כמה דברים שחשוב לוודא כאשר מלבישים קונדום כדי למזער את הסיכוי שהוא ייקרע או יחליק. קודם כל שימו לב שאתם מלבישים אותו מהצד הנכון. הקונדום אמור להתגלגל בקלות על איבר המין, בלי צורך למשוך את הטבעת שבבסיס שלו החוצה מהאיבר. בעת ההלבשה שימו לב ל”פטמה” הקטנה שיש בקצה הקונדום – חשוב לצבוט אותה כדי שלא יהיה בה אוויר. “פטמה” זו מיועדת לזרע שנפלט בגמירה, ואם יש בה אוויר עלול להיווצר בה לחץ בעת הגמירה שעשוי לקרוע את הקונדום. לבסוף, שימו לב שאתם מגלגלים את הקונדום כל הדרך עד בסיס האיבר. אם הקונדום עוצר באמצע האיבר ולוחץ עליו – סימן שאתם משתמשים בקונדום קטן מדי למידתכם.
• וידוא שהקונדום לא זז לקראת הגמירה. במהלך האקט המיני קונדום עלול לזוז ממקומו, להחליק או להיקרע. כדאי לבדוק מדי פעם במהלך המין שהקונדום עדיין במקומו. בעיקר לפני הגמירה, חשוב להסתכל ולראות שהקונדום עדיין שם, כדי שהזרע הנפלט אכן ייקלט בקונדום. אם אתם שמים לב שהקונדום לא איפה שהוא צריך להיות, עצרו. נכון שאתם נהנים, אבל ההנאה של עכשיו לא שווה את הכאב ראש של אחר כך. אם הקונדום זז רק קצת ניתן לסדר אותו, ואם הוא על סף החלקה מהאיבר לגמרי יש להחליף אותו בקונדום חדש. אין להלביש שנית קונדום משומש! תוך זמן קצר תוכלו לחזור להנאה בראש רגוע ושקט.
• הוצאה נכונה. לאחר פליטת הזרע ובעת הוצאת האיבר, חשוב לוודא שאתם מוציאים את הקונדום ולא משאירים אותו בפנים. בשלב זה הזקפה מתחילה לרדת, והקונדום עלול להחליק בקלות רבה. ניתן לפתור זאת בקלות ע”י החזקת הטבעת של בסיס הקונדום עם אצבע.

חסרונות של קונדומים

יש לקונדומים מספר חסרונות שעשויים לגרום לתסכול מהם, אולם בהרבה מקרים לחסרונות האלה יש פתרונות, ואפילו דרכים להפוך אותם ליתרונות.

1. לבישת קונדום מורידה מהספונטניות של יחסי המין. הכי מבאס כששניכם מוכנים לחדירה, אבל אז צריך לחפש את הקונדומים, לפתוח את העטיפה וללבוש את הקונדום על איבר שבינתיים התחיל לאבד מהזיקפה. כדי שזה לא יקרה לכם, דאגו שתמיד יהיו קונדומים בהישג יד, למשל במגירה שליד המיטה או בכיס (שימו לב שקונדום בכיס או בארנק יש להחליף באופן יומיומי גם אם לא השתמשתם בו, כי חיכוך עם הבד לאורך זמן עלול לפגוע בעטיפת הקונדום). אם הבאתם את הקונדום והזיקפה ירדה במקצת, אל תמהרו לנסות להלביש אותו ולהגיע לחדריה, אלא המשיכו במשחק המקדים עד הזקפה חוזרת למלוא תפארתה. לבסוף, הפכו את הלבשת הקונדום לחלק מהמשחק המקדים, כאשר הצד הנחדר מלביש את הקונדום על האיבר החודר, ויכול תוך כדי לענג אותו עם הידיים.
2. קונדום עשוי להוריד מההרגשה בעת קיום יחסי המין. נכון, ידוע שקונדום מעמעם מעט את התחושות בחדירה. עם זאת קיימים היום קונדומים דקים מאוד שמצמצמים את עמעום התחושה למינימום. כמו-כן, עבור רבים חסרון זה יכול להיות גם יתרון, שכן עמעום קל של התחושה יכול למנוע שפיכה מוקדמת מהרצוי, ולהאריך את משך המין ואת ההנאה הכללית.
3. קונדום עשוי לגרום לאובדן או החלשת זיקפה. גם כאן, מציאת קונדום מתאים מצמצמת משמעותית את הבעיה. עבור רבים איבוד הזקפה נובע מלחץ שנגרם על ידי קונדום קטן מדי. עבור אחרים הוא נובע מעמעום תחושה שיכול להיפתר על ידי קונדום דק מספיק.
4. רגישות ללטקס. קיימים אנשים בעלי רגישות או אלרגיה ללטקס, עבורם שימוש בקונדומים מלטקס יכול להיות מלווה בתחושות גירוד, עקצוץ או שריפה. קיימים קונדומים ללא לטקס המתאימים לכאלה הרגישים ללטקס.

אז איזה קונדומים קיימים היום בשוק?

1. קונדומים “זולים”. קונדומים של חברות בלתי מוכרות, כאלה המגיעים מסין או קונדומים עם מיתוג של רשתות שיווק (למשל לייף ושופרסל). אלה קונדומים שיכולים להיות נהדרים עבור צעצועים כדי לשמור על נקיונם (למשל בשימוש אנאלי, או כאשר אנשים שונים חולקים צעצוע), אולם בדרך כלל לא מומלצים לשימוש על איבר מין, מהסיבות שנכתבו למעלה.
2. קונדומים “סטנדרטיים”. אלה הקונדומים הרגילים שניתן למצוא בכל בית מרקחת של חברות מוכרות כגון R3, Durex. הם עשויים מלטקס, ומגיעים בדרך כלל ברוחב 52-56 מ”מ (כתוב על הקופסא). יש מהם סוגים רבים כשההבדלים ביניהם הם של עובי הקונדום, סיכוך (עם או בלי חומר סיכה כבר על הקונדום), ורמת חספוס חיצונית שיכולה להשפיע על הנאת הצד הנחדר. אחד הדברים שכדאי לשים לב אליו, הוא שקיימים קונדומים שמשווקים כ-XL (אקסטרא לארג’) אולם מה שגדול אצלם יותר מהרגיל הוא האורך ולא הרוחב, מה שאומר שהם עדיין יכולים להיות קטנים מדי לבעלי איבר רחב.
3. קונדומים במידות לא סטנדרטיות. קיימת חברה גרמנית אחת המשווקת גם בארץ בשם MY.SIZE אשר מייצרת קונדומים בשלל מידות, כולל מידות לא סטנדרטיות, מ-47 מ”מ רוחב ועד 69 מ”מ רוחב. החברה מציעה באתר שלה 2 דרכים למדידת רוחב האיבר כדי למצוא את מידת הקונדום המתאימה עבורכם, ע”י הדפסת סרגל או באמצעות אפליקציה. חברה נוספת המייצרת קונדומים במידות שונות היא Glyde, המייצרת קונדומים במידות 49-60 מ”מ. הקונדומים של גלייד גם דקים במיוחד ועוברים תהליך שהופך אותם למתאימים גם לבעלי רגישות קלה ללטקס, והקונדומים של שתי החברות הללו גם טבעוניים.
4. קונדומים ללא לטקס. יש מעט חברות איכותיות המייצרות קונדומים ללא לטקס כלל המתאימים גם לבעלי אלרגיה ללטקס. חברה אחת היא דורקס, שמותג Real Feel שלה הוא נטול לטקס. חברה נוספת היא SKYN, שמתמחה בקונדומים נטולי לטקס, טבעוניים ודקים במיוחד.